ก่อน-หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง และควรทานอะไร ช่วยให้แผลหายไว

การดูแลตัวเองก่อนและหลังเสริมจมูกนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากสำหรับการเสริมจมูกที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี นอกจากการดูแลตัวเองแล้วการทานอาหารก็ถือเป็นอีกเรื่องที่สำคัญ สำหรับคนที่เสริมจมูก วันนี้เราจะมีบทความรู้ ก่อน-หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้างและควรทานอะไร ช่วยให้แผลหายไว มาฝากกันค่ะ

ก่อนเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง

ก่อนตัดการตัดสินใจเสริมจมูก หลายคนคงอยากรู้ว่าก่อนเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง เรามีข้อมูลมาฝากดังนี้

1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 

ถ้าถามว่าก่อนเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง อย่างแรกเลยคือ ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด และควรงดสูบบุหรี่ก่อนการผ่าตัดเสริมจมูก เป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์ เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่อาจส่งผลให้แผลเกิดการติดเชื้อง่ายมากกว่าปกติ 

2.วิตามินและอาหารเสริม 

ก่อนเสริมจมูก ควรงดวิตามินและอาหารเสริม ยา รวมถึงสมุนไพรบางชนิด อาทิเช่น วิตามินอี แปะก๊วย โสม น้ำมันปลา ยารักษาสิวบางชนิด เนื่องจากวิตามินอาหารเสริมอาหารเหล่านี้ มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด แต่หากมีความจำเป็นต้องทานควรปรึกษากับแพทย์ก่อน เพื่อป้องกันการเสียเลือดมากในขณะที่ผ่าตัด

หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง

หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง คงเป็นคำถามที่หลายคนที่ทำจมูกนั้นต้องการที่จะรู้ วันนี้เราจึงมีอาหารที่หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้างมาฝากกันดังนี้

1. อาหารรสจัด เผ็ดร้อน

อาหารรสจัด เผ็ดร้อน เป็นอาหารที่ทานแล้วน้ำหูน้ำตาไหล และมีความร้อนสูง จัดเป็นอาหารต้องห้ามหลังการเสริมจมูก เพราะเวลากินอาหารรสจัด เผ็ดร้อนมักจะทำให้น้ำมูกไหล ซึ่งน้ำมูกถือเป็นสารคัดหลั่งที่มีสิ่งปนเปื้อนและเชื้อโรคที่อาจจะเข้าไปในแผลทำให้แผลเปียกและสกปรก จนเกิดอาการบวมแดง อักเสบและติดเชื้อได้ง่าย

2. อาหารหมักดอง และอาหารสุกๆดิบๆ

หลังเสริมจมูกใหม่ๆ จมูกของคุณอาจเกิดการติดเชื้อได้ง่าย โดยที่เราไม่มีทางรู้เลยว่า อาหารจำพวกหมักดองและอาหารสุกๆดิบๆ ที่เรารับประทานเข้าไปจะมีความสะอาดมากน้อยแค่ไหน โดยเฉพาะ ส้มตำปลาร้า และผลไม้ดอง ดังนั้นเพื่อความปลอดภัย ก็ควรงดทานอาหารหมักดอง หรืออาหารที่ปรุงไม่สุกหลังการเสริมจมูกจะดีที่สุด

3.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่

ก่อนการเสริมจมูกต้องหลีกเลี่ยงอะไร หลังเสริมการเสริมจมูกก็ต้องเลี่ยงอย่างนั้น เพราะการสูบบุหรี่หรือการรับควันบุหรี่จะทำให้แผลหายช้า เนื่องจากสารพิษและน้ำมันในควันที่สูดเข้าไป จะทำให้แผลสกปรก เพิ่มความเสี่ยงที่จมูกจะติดเชื้อ รวมถึงควรงดดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็น เหล้า ไวน์ เบียร์ ในช่วงแรกหลังการเสริมจมูก เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงทำให้แผลติดเชื้อ และยังทำให้แผลอักเสบได้ง่ายอีกด้วย อีกทั้งหากมึนเมาจากการดื่มแอลกอฮอล์จนขาดสติ ก็มีโอกาสที่จะล้มจนจมูกกระทบกระเทือนได้ นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นการส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย

4. อาหารทะเล

ควรงดอาหารทะเล เพราะบางครั้งหลายคนก็ไม่ได้สังเกต หรือไม่ได้มีการตรวจอย่างละเอียดเกี่ยวกับการแพ้อาหาร บางคนแพ้อาหารทะเลแต่ก็ไม่รู้ตัวเพราะอาการทะเลอาจไม่ได้ร้ายแรง แต่ถ้าเกิดอาการแพ้ในช่วงที่เพิ่งเสริมจมูกมา อาการจะร้ายแรงกว่าและอาจทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อได้ เพราะร่างกายยังไม่แข็งแรงสมบูรณ์ ดังนั้นควรเลี่ยงไว้ก่อนเพื่อความปลอดภัย

5. อาหารรสจัด เค็ม อาหารที่มีโซเดียมเยอะ

การเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณโซเดียมสูงเป็นข้อห้ามหลังเสริมจมูก เนื่องจากอาหารรสจัด รสเค็ม มีโซเดียมเยอะ อย่างเช่น มาม่า โจ๊กคัพ ส้มตำ จะส่งผลให้เซลล์ทั้งหลายในร่างกายของเราบวมน้ำ และเมื่อเซลล์บวมน้ำในระหว่างการฟื้นตัวหลังเสริมจมูก ก็จะยิ่งทำให้หน้าเราบวมขึ้น รวมถึงการฟื้นตัวหน้ายุบจากการบวมก็เป็นไปได้ยากขึ้นเช่นกัน

อาหารที่ควรทานหลังเสริมจมูก ทำให้แผลหายเร็ว

มาถึงตรงนี้หลายคนคงรู้แล้วว่าก่อนและหลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง แต่หลายคนที่เสริมจมูกก็คงอยากที่จะทราบว่าอาหารที่ดีมีประโยชน์ และมีความสำคัญต่อการหายของแผลทั้งภายในและภายนอก ทำให้เนื้อเยื่อสมานติดกัน แผลหายไวขึ้นก็มีอีกมากเช่นกัน ดังต่อไปนี้

1.ไข่

ไข่ มีสารอาหารอย่างกรดอะมิโน เกลือแร่ วิตามิน และเป็นแหล่งของโปรตีนชั้นดี ที่สามารถช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยให้แผลสมานตัวรวดเร็วกว่าเดิมอีกด้วย แต่ควรนำไข่มาปรุงอาหารให้สุก และสะอาดก่อนทาน

2.อาหารที่มีโปรตีนสูง

โปรตีน จะช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ถูกทำลาย ทำให้แผลหายเร็ว โดยการเลือกทานโปรตีนที่มีคุณภาพดี มีกรดอะมิโนจำเป็นอย่างครบถ้วน เช่น เนื้อปลา หรือหากทานอาหารมังสวิรัติ แนะนำให้ทานพวกธัญพืช และถั่วต่าง ๆ ให้หลากหลาย 

3.ไขมันดี 

ไขมันดี มีประโยชน์ในเรื่องของการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ อีกทั้งยังช่วยยกระดับการสมานแผล ซึ่งสามารถเจอไขมันดีได้ในอาหารเหล่านี้ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว น้ำมันถั่วลิสง และอาหารจำพวกถั่ว เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง หรือ อัลมอนด์ ดังนั้นหลังเสริมจมูกควรซื้ออาหารที่มีไขมันดีไว้ทาน

4.ผักผลไม้ที่มีวิตามินซี 

หลังผ่าตัดเสริมจมูก ควรทานวิตามินซีประมาณ 100-200 มิลลิกรัม พร้อมมื้ออาหารหรือหลังอาหารทันทีเพื่อลดอาการอักเสบ บวมช้ำ และเพิ่มความแข็งแรงของผนังหลอดเลือด โดยสามารถหาผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาทาน อย่างเช่น ส้ม ฝรั่ง กีวี ข้าวโพด ผักใบเขียว สาหร่าย เป็นต้น

5.น้ำ

น้ำคือสิ่งที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หลังการเสริมจมูกควรดื่มน้ำวันละ6-8 แก้ว เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหลักในร่างกาย ทำให้ออกซิเจนและสารอาหารส่งไปรักษาแผลได้เต็มที่ ส่งผลให้ร่างกายสามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้โดยเร็ว 

นี่ก็คือข้อมูล ก่อน-หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง และควรทานอะไร ช่วยให้แผลหายไว ที่เรานำมาฝากกัน หากใครที่กำลังจะเสริมจมูกก็อย่าลืมนำข้อห้ามต่างๆว่าเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้างเหล่านี้ไปปฏิบัติตามกันด้วยนะคะเพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ของจมูกที่สวยงามแต่หากใครกำลังมองหาคลินิกเสริมจมูกอยู่แนะนำ Q clinic หรือเข้าไปดูเพิ่มเติมที่  https://qprimeclinic.com/  ที่มีทีมศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการเสริมจมูก มีรีวิวจากผู้ที่รับบริการจริง สนใจอย่าลืมเข้าไปสอบถามโปรโมชั่นนะคะ