รู้หรือไม่ หลังเสริมหน้าอก ไม่ควรทานอะไรเพื่อให้แผลหายไวไม่อักเสบ!

ในปัจจุบันการทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในหมู่สาวๆ เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจและบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเอง แต่ปัจจัยสำคัญที่ไม่ควรละเลยหลังการเสริมหน้าอก นั่นก็คือ การดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอกอย่างการรับประทานอาหาร เพราะไม่ใช่เราจะสามารถทานอาหารได้ทุกอย่าง วันนี้เราจึงมีข้อมูลความรู้ หลังเสริมหน้าอก ห้ามทานอะไรบ้าง ??  เพื่อที่จะทำให้แผลผ่าตัดจากการเสริมหน้าอกมานั้นได้รับการฟื้นฟู ทำให้แผลเข้าที่ และ หายอย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น

หลังเสริมหน้าอก ไม่ควรทานอะไรบ้าง

หลังเสริมหน้าอกไปแล้ว หากเราดูแลแผลไม่ดีพอก็อาจทำให้เกิดปัญหาขึ้นมาภายหลัง อาหารการกิน ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญสำหรับคนทำศัลยกรรมเสริมหน้าอก ควรรู้ว่าอะไรที่ควรงดทานช่วงหลังเสริมหน้าอก เพราะใช่ว่าจะสามารถทานอาหารได้ทุกอย่างหลังเสริมหน้าอกเสร็จ ยิ่งในช่วงแรกที่เสริมหน้าอกเสร็จใหม่ๆ ควรที่จะระมัดระวังเรื่องของอาหารเป็นอย่างมาก เพราะหากเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดี ก็อาจส่งผลให้แผลผ่าตัดหายช้าลง หรือ เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้

1. ควรงดวิตามิน อาหารเสริม    

เนื่องจากตัวยาวิตามิน อาการเสริมบางตัวนั้น มีส่วนประกอบของวิตามินอี น้ำมันปลา ยาแอสไพริน ซึ่งอาจทำปฏิกิริยาต่างๆที่ส่งผลกระทบต่อแผลผ่าตัดได้ อาทิเช่น อาจทำให้เลือดแข็งตัว เพิ่มความบวมช้ำของแผล ทำให้ยิ่งยากต่อการรักษา ดังนั้นหากไม่มีความจำเป็นจะต้องทางอาการเสริมหรือวิตามิน ก็ควรจะงดช่วงหลังเสริมหน้าอกไปก่อน แต่หากมีความจำเป็นหรือมีโรคประจำตัว ที่จะต้องบริโภคยานั้นๆ ก็ให้ปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญก่อน เพื่อความปลอดภัยของร่างกาย

2.อาหารรสชาติหวานจัด มันจัด

หลีกเลี่ยงขนมหวานจัดๆ เช่น ข้าวเหนียวมะม่วง ข้าวเหนียวทุเรียน เพราะว่าหลังการดมยาสลบ พอตื่นขึ้นมานั้นร่างกายของเราได้อดอาหารเป็นระยะเวลานาน หากเรากินอาหารรสหวานจัดมากๆในทันที จะทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นอันตรายได้ ยิ่งถ้ามีโรคประจำตัว อย่างเช่น เบาหวานก็ควรจะต้องระวัง และช่วงพักฟื้นในระยะแรก เราจะยังไม่สามารถออกกำลังกายหนัก อาหารหวานต่างๆเหล่านี้ เป็นสาเหตุที่จะทำให้น้ำหนักเกิน อ้วนได้ง่าย อีกทั้งการที่น้ำตาลในเลือดสูง จะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ และติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

3. อาหารหมักดอง อาหารสุกๆ ดิบๆ  

ควรงดการรับประทานอาหารหมักดอง หรือ อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบในช่วงหลังทำหน้าอกไปก่อน อาทิเช่น ปลาดิบ ลาบก้อย เนื้อที่ไม่สุก หรือ อาหารหมักดองต่างๆเหล่านี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อของแผล เนื่องจากอาหารต่างๆเหล่านี้อาจไม่สะอาด และนำเชื้อโรคเข้าสู่บาดแผล ทำให้แผลหายช้า ยิ่งถ้าเป็นอาหารจำพวกหมักดองโดยปกติแล้วจะมีรสชาติเค็ม อาจทำให้เกิดอาการบวมของแผลได้ 

4. งดการดื่มสุรา หรือ แอลกอฮอล์ทุกชนิด    

ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระยะเวลาช่วงหลังทำหน้าอกเป็นอย่างมาก ก็อย่างที่ใครหลายคนทราบกันดีว่า แอลกอฮอล์นั้นไม่ดีต่อร่างกายอย่างมาก เนื่องจากแอลกอฮอล์จะมีสารที่ทำให้ร่างกาย มีการสูบฉีดของเลือดอย่างหนัก และอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ไม่เพียงเท่านั้น ยังทำลายเซลล์ที่จะช่วยในการรักษาแผล  ทำให้แผลหายช้าลง และเสี่ยงต่อการติดเชื้ออีกด้วย

5. อาหารทะเลบางชนิด

เนื่องจากอาหารทะเลอาจทำให้บาดแผล ที่เกิดขึ้นหลังทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกนั้นเกิดอาการแพ้ อาจก่อให้เกิดการคัน บวม หรืออักเสบได้ ดังนั้นในช่วงระยะ 1-2 สัปดาห์แรก ควรที่จะหลีกเลี่ยงอาหารทะเลจำพวก กุ้ง หอย ปู ปลา เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดอาการแพ้บริเวณบาดแผล

6. อาหารปิ้งย่าง

โดยเฉพาะหมูกระทะ มาอาหารที่ห้ามทานครบในทุกข้อที่กล่าวมา ไม่ว่าจะเป็น เนื้อหมูที่ปิ้งไม่สุก อาหารสุกๆดิบๆ เครื่องดื่มต่างๆ หวานเกินไป อาหารทะเลก็มี อาหารหมักดองก็มี แอลกอฮอล์ก็มี อีกทั้งควันอาหารอาจทำให้เราเจ็บป่วย และแผลอักเสบได้ ดังนั้นควรงดไปก่อนหลังการเสริมหน้าอก

แจกเมนูลดบวมหลังเสริมหน้าอก

• ฟักทอง

ช่วยลดการติดเชื้อจากแผลผ่าตัด  ช่วยรักษาอาการอักเสบ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน A ที่จะช่วยเร่งฟื้นฟู สามารถลดอาการบวม และอาการอักเสบหลังการทำศัลยกรรม อีกทั้งยังช่วยขจัดสิ่งแปลกปลอม และ เชื้อโรคได้ โดยการขับออกทางของเสียของร่างกาย

• ถั่วดำ

ถั่วดำอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน แร่ธาตุ และ วิตามิน มีประโยชน์มีสรรพคุณที่หลากหลาย ที่ช่วยในการบำรุงเลือด ลดอาการบวม อาการอักเสบหลังทำศัลยกรรม ป้องกันการติดเชื้อ และยังช่วยในการขับสารพิษ หรือสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย

• น้ำใบบัวบก  

เนื่องจากส่วนประกอบของน้ำใบบัวบก มีกรด  Madecassic และ Aslatic ที่ช่วยในเรื่องของการยุบ บวม ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ลดอาการช้ำในของแผลผ่าตัด ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น รับประทานสะดวก เหมาะกับการทานในช่วงแรกหลังศัลยกรรม

• น้ำมะพร้าว  

ช่วยให้แผลผ่าตัดแห้งเร็ว มีสรรพคุณต้านอาการบวม และ อาการอักเสบหลังทำศัลยกรรม มีสารที่ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังได้อย่างดี ดื่มง่าย น้ำมะพร้าวถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ควรทานในช่วงหลังทำศัลยกรรม

หากทำตามข้อแนะนำทั้งเรื่องอาหาร และการปฏิบัติตัวหลังเสริมหน้าอกได้ มั่นใจได้เลยว่า อาการแผลผ่าตัดนั้นจะต้องดีขึ้นและหายไวอย่างแน่นอน การรับประทานอาหารเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งในการดูแลรักษาตัวเองหลังเสริมหน้าอกเท่านั้น ดังนั้นเราควรต้องหมั่นดูแลตัวเองให้ครบถ้วนในทุกด้าน และที่สำคัญที่สุดก็คือ หลังเสริมหน้าอก ต้องทำตามข้อปฏิบัติของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพียงเท่านี้ความเสี่ยงที่แผลจะเกิดการติดเชื้อ หรือ แผลหายช้าก็ลดลงแล้วหากใครกำลังหาคลินิกทำหรับเสริมหน้าอก สามารถทักมาสอบถามเพิ่มเติม ที่ Q Clinic เพื่อรับคำปรึกษาจากคุณหมอได้เลยค่ะ