ข้อควรรู้และวิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรม เพื่อให้ได้หน้าอกที่ดูสวยธรรมชาติ

หน้าอกถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่ผู้หญิงหลายคนนั้นต้องการที่จะมีหน้าอกที่มีขนาดเหมาะสมและรูปทรงที่สวยงาม เหมาะสมกับรูปร่างของเรากันทั้งนั้น ทำให้การศัลยกรรมเสริมหน้าอกนั้นเป็นที่นิยมกันอย่างมาก เมื่อหลังทำศัลยกรรมแล้วก็จะมีสิ่งที่ต้องดูแลตนเอง หนึ่งในนั้นคือวิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรม นั่นเอง ซึ่งหลายคนอาจจะยังไม่รู้วิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรม วันนี้เราจึงได้นำความรู้ดีๆในเรื่องรวมข้อควรรู้และวิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรม เพื่อให้ได้หน้าอกที่ดูสวยอึ๋ม ได้รูปทรงที่ถูกต้องเป็นธรรมชาติ มาฝากกัน จะมีวิธีอะไรบ้างนั้นเราไปดูแลทำตามพร้อมกันได้เลย 

 

 

ความสำคัญของการนวดหน้าอกหลังจากศัลยกรรม

หลังจากทำศัลยกรรมหน้าอกแล้วร่างกายของเราจะทำการสร้างพังผืดขึ้นมาบริเวณรอบซิลิโคน (Silicone) ที่ใช้ในการเสริมหน้าอก ซึ่งพังผืดจะมีการหดรัดตัวเกิดขึ้นได้ ทำให้หน้าอกที่ทำมานั้นดูแข็งไม่เป็นธรรมชาติ วิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมที่ถูกต้องนั้นก็จะช่วยให้หน้าอกของเรามีความนิ่มและดูเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถช่วยป้องกันการเกิดพังผืดที่จะเกิดขึ้นหลังการเสริมหน้าอก และช่วยไม่ให้ซิลิโคนเกิดรอยย่นหรือเป็นริ้วบริเวณหน้าอีกด้วย นอกจากนี้วิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมนั้นยังสามารถช่วยปรับและรักษารูปทรงหน้าอกให้ได้รูปสวย ป้องกันการเกิดปัญหาตามมาหลังจากการศัลยกรรมทำหน้าอกได้ ทำให้หน้าอกมีความกระชับ หน้าอกสามารถขยายตัวได้มากขึ้น สวยอึ๋มได้มากยิ่งขึ้น 

 

รวมวิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรม 

• วิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมวิธีที่ 1 เริ่มต้นนวดที่บริเวณเต้านมก่อน

การเริ่มต้นวิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมที่ถูกต้อง เราจะเริ่มต้นกันที่การนวดบริเวณเต้านมก่อน โดยการใช้มือทั้งสองข้างทำการโกยเต้านมเข้าหากัน จากด้านนอกเข้ามาสู่ด้านในให้ชิดกันมากที่สุด และทำการค้างทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-15 วินาที จากนั้นทำการดันหน้าอกให้ออกห่างจากกันให้ได้มากที่สุด โดนดันออกจากบริเวณด้านใน (กึ่งกลงหน้าอก) ออกด้านนอกให้มากที่สุด และทำการค้างทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-15 วินาที และทำอย่างนี้ครั้งละ 3 เซตสลับกันไปจนครบ

• วิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมวิธีที่ 2 ดันเต้านมด้านล่างให้ยกขึ้นและดันเต้านมด้านบนลงสลับกัน

ทำการทำการนวดหน้าอกโดยการใช้มือดันหน้าอกด้านล่างให้เคลื่อนที่ยกขึ้นมา จากนั้นดันเต้านมด้านบนให้เคลื่อนที่ลงมา ทำการดันหน้าอกจากบนลงล่าง และจากล่างขึ้นบน สลับกันไปมาและค้างไว้ประมาณ 10 วินาทีต่อเซต ควรทำอย่างนี้ครั้งละ 3 เซตสลับกันไป

• วิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมวิธีที่ 3 นวดหน้าอกบริเวณฐานนม

โดยวิธีการคือ ใช้ฝ่ามือกดที่บริเวณฐานนม ส่วนที่อยู่ใต้ถุงของเต้านม บีบฐานนมจากด้านล่างและดันนมขึ้นข้างบน เพื่อให้ถุงเต้านมเคลื่อนที่ขึ้นด้านบน ทำค้างไว้ประมาณ 10 วินาทีต่อเซต ควรทำอย่างนี้ครั้งละ 3 เซตสลับกันไป

• วิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมวิธีที่ 4  นวดหน้าอกคลึงเป็นวงกลม

โดยการใช้อุ้งมือทั้งสองข้างคลึงนวดหน้าอกเป็นวงกลมโดยวนจากด้านข้างเข้ามาด้านหน้าของหน้าอก จะนวดคลึงหน้าอกตามเข็มนาฬิกาหรือทวนเข็มนาฬิกาก็ได้ โดยควรคลึงประมาณ 10-15 วินาทีต่อเซต และทำทั้งหมด 3 เซตต่อการนวดหน้าอกหนึ่งครั้ง ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีที่สำคัญ เพราะถ้านวดได้ดีและถูกต้องจะช่วยทำให้เนื้อนมมีความนิ่มได้ไว ไม่แข็งตึงแลดูมีความเป็นธรรมชาติเหมือนไม่ได้ทำศัลยกรรม

• วิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมวิธีที่ 5 นวดดันหน้าอกให้เข้าทรง

ทำการนำมือทั้งสองข้างมาประสานกัน และวางลงที่บริเวณหน้าอกข้างใดข้างหนึ่ง กดลงไปที่หน้าอกพอประมาณ โดยทำการวางค้างไว้ประมาณ 10-15 วินาทีต่อเซต และทำทั้งหมด 3 เซตต่อการนวดหน้าอกหนึ่งครั้ง วิธีนี้ช่วยดันซิลิโคนให้อยู่ในโพรง หน้าอกไม่ลอยมากจนเกินไปและจัดหน้าอกให้กลายเป็นทรงคล้ายหยดน้ำ

• วิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมวิธีที่ 6 บีบหน้าอกเข้าหากัน

นำแขนมาทำการกอดอก มือซ้ายจับข้อศอกขวา มือขวาจับข้อศอกซ้าย จากนั้นดันหน้าอกให้บีบเข้าหากัน ค้างไว้ประมาณ 10-15 วินาทีต่อเซต และทำทั้งหมด 3 เซต จากนั้น ขยับมือขึ้นไปจับต้นแขน บีบหน้าอกให้เข้าหากัน ค้างไว้ประมาณ 10-15 วินาทีต่อเซต และทำทั้งหมด 3 เซต

 

ควรนวดหน้าอกหลังศัลยกรรมบ่อยแค่ไหน?

ควรทำการนวดหน้าอกอย่างต่อเนื่องและมีความสม่ำเสมอ อย่างน้อย 6 เดือนหรือ 1-2 ปี เริ่มนวดตอนที่แผลผ่าตัดหน้าอกหายดี และทำวันละ 2-3 รอบ เป็นเวลาประมาณ 3-5 นาที หากครบ 6 เดือนสามารถค่อยๆ ลดจำนวนครั้งในการนวดลงได้

 

 

เป็นอย่างไรกันบ้างกับรวมข้อควรรู้และวิธีนวดหน้าอกหลังศัลยกรรม เพื่อให้ได้หน้าอกที่ดูสวยอึ๋ม ได้รูปทรงที่ถูกต้องเป็นธรรมชาติ ที่เราได้นำมากกันในวันนี้ การนวดหน้าอกที่ถูกวิธีและมีการทำอย่างสม่ำเสมอนั้นสามารถช่วยทำให้เราได้หน้าอกใหม่ที่ดูสวย ได้รูปทรงที่น่ามอง และดูเป็นธรรมชาติได้มากยิ่งขึ้น แต่ทั้งนี้สิ่งสำคัญก็คือการเลือกคลินิกในการทำศัลยกรรมหน้าอก ควรเลือกคลินิกที่มีแพทย์ที่มีความรู้ สามารถให้คำปรึกษา วางแผนและทำศัลยกรรมออกมาให้ได้ตามต้องการ ผ่านมาตรฐานและการรับรองในเรื่องความปลอดภัย เคร่งครัดในด้านความสะอาด มีอุปกรณ์ต่างๆครบครัน มีบริการที่น่าประทับใจ อีกทั้งยังมีการติดตามผลลัพธ์และตอบคำถามได้ตรงจุด ใครที่ยังไม่มีคลินิกในใจเราขอแนะนำที่ Q Clinic เพราะตอบโจทย์ในเรื่องคุณภาพได้เป็นอย่างดี รับรองได้ถึงผลลัพธ์ที่คุณจะประทับใจ หากคุณสนใจสามารถปรึกษาเพิ่มเติมก่อนได้ทาง Q Clinic หรือทาง https://qprimeclinic.com/