สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้แอดมินมีเกร็ดความรู้ดีๆมาฝากกันอีกแล้ว สำหรับสาวๆที่เพิ่งทำศัลยกรรมไปหมาดๆ หรือกำลังมีแพลนว่าจะทำศัลยกรรม ใครที่ยังไม่รู้ว่าจะกินอะไร หรือเราสามารถกินอะไรได้บ้าง เมนูพวกนี้จะเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับสาวๆเลยค่ะ 

1. น้ำมะพร้าวสด
   น้ำมะพร้าวถือเป็นน้ำบริสุทธิ์ เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด การดื่มน้ำมะพร้าวช่วยเพิ่มความสดชื่น ลดบวมได้ดี ทดแทนการสูญเสียน้ำ แถมยังดีต่อผิวพรรณช่วยล้างพิษและขับของเสียอีกด้วยค่ะ
2. น้ำใบบัวบก
   ใบบัวบกมีสรรพคุณแก้ฟกช้ำ แก้ช้ำใน ช่วยลดบวม มีส่วนช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้ดีขึ้น กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ เหมาะกับสาวๆในช่วงพักฟื้นหลังทำศัลยกรรม
3. ซุปฟักทอง
   อุดมไปด้วยวิตามิน A ลดอาการติดเชื้อหลังผ่าตัด และขจัดเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมโดยขับออกทางของเสียทางร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง ชุ่มชื้น ชะลอความเหี่ยวย่น
4. ซุปถั่วดำ
   ลดอาการบวม ลดอาการติดเชื้อและลดอาการอักเสบได้ดี ช่วยบำรุงโลหิตและขจัดสารพิษในร่างกาย ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร
5. ซุปสาหร่าย
   อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ ช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่น ลดอาการบวม